Ikuti 7 cara menurunkan berat badan 20 kg dalam seminggu berikut ini agar badanmu lebih sehat dan ideal. Cek selengkapnya di ...

Faktanya, tidak semua pola diet yang populer bisa menurunkan berat badan dengan efektif. Bahkan, pola diet yang sembrono bisa membuat berat badan meningkat drastis atau tubuh sering sakit. Menurut ...

Diet Mediterania Hijau fokus pada makanan nabati, mengurangi daging merah, dan menambah teh hijau, kenari, serta Mankai, ...

MEDIA PEMALANG - Bagi banyak orang dengan rutinitas padat, memasak setiap hari sering kali terasa melelahkan. Apalagi jika harus menyiapkan makanan untuk seluruh anggota keluarga. Untuk menghemat ...

Banyak orang menurunkan berat badan dengan mengurangi asupan kalori. Padahal, kita hanya perlu mempertahankan keseimbangan kalori yang masuk dan kalori yang kita bakar saat beraktivitas. "Tubuh perlu ...