Tâm lý – sinh lý – Duy Thức - lợi ích thực tiễn về thực hành “định tâm khi ăn” 1. Về trải nghiệm thực tế (mô tả hiện tượng) Trước khi ăn: dừng, đặt ý vào thức ăn, cảm nhận không gian, nhận biết sự hiện diện của bản thân, quan sát đồ ăn và môi trường xung quanh, rồi khởi một lời nguyện/ hồi hướng: “Mình có đủ, mong mọi người cũng được đủ.” Kết quả: tâm lắng, hiện diện, cảm giác đủ đầy, nuôi lòng từ. Đây là một chuỗi: dừng → chú tâm → quan sát → khởi từ bi (hồi hướng) — đơn giản nhưng hệ thống. 2.

Tiêu chuẩn Ổn Định Routh - Hurwitz _ Tiêu Chuẩn ổn Định Đại Số - Lý Thuyết Điều Khiển Tự Động